Dieser Kurs ist für Sportbegeisterte genau das Richtige, um sich im Winter fit zu halten und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Das Programm beinhaltet gezielte Übungen zum Aufbau und Erhalt der körperlichen Fitness, Koordination und Muskeltraining. Umrahmt werden die Trainingseinheiten mit aktueller und trendiger Musik. Auch Nicht-Mitglieder des Schwarzwaldvereins sind herzlich willkommen.

Die Kursteilnahme kostet für den ganzen Zeitraum 25,00 Euro. Für Neueinsteiger wird eine „Schnupperstunde“ kostenlos angeboten. Um die Mitnahme von einem Handtuch, einer Flasche Wasser und einem leichten Langarmshirt oder einer Jacke für die Entspannungsphase wird gebeten.